長斑大多數都是黑色素增加，沉積在皮膚表面形成的，因此要有效祛斑，我們首先必須了解致使體內黑色素增加的因素有哪些？

  1、紫外線

  一般來說，紫外線會增加黑色素細胞內酪氨酸酶活性，增加黑色素細胞，使黑體生成旺盛，移動加快。

  2、遺傳因素

  黑色素的多少，跟遺傳的因素有比較大的關系。所以說才會有不同的人種膚色是不一樣的，而后天的也有一些決定的因素，一般20到25歲是黑色素沉沉積形成的活躍期。

  3、雌性激素

  雌性激素也是誘發黑色素的一大因素，因為雌激素可以增強酪氨酸酶的氧化作用，使黑色素增加。因此很多姐妹們在生完寶寶之后臉上都會長斑。

  4、精神因素

  副交感神經興奮可通過激活垂體促黑素細胞激素分泌，使黑色素增多，熬夜、壓力大都會導致黑色素增多。

  調節斑點的方法，可以通過膠原蛋白的補充

  當黑色素母細胞被紫外線、內分泌等因素過量激活，生成過多黑素細胞時，就會有大量黑色素細胞朝肌膚表面代謝，如果肌膚水分充足、新陳代謝功能正常，黑色素細胞可自行代謝剝落，水分不充足，就會殘留在皮膚上，形成肉眼可見的色斑。

  補充膠原蛋白—皮膚水分增多—酪氨酸酶活性下降—黑色素細胞分泌黑色素被抑制；

  補充膠原蛋白—皮膚水分增多—周期代謝增快—已經產生的黑色素慢慢被代謝；

  膠原蛋白是肌膚重要的水庫和蓄水池，膠原蛋白流失及損傷，會造成肌膚水分不足，且修護力不足，從而影響表皮層代謝能力，導致斑點容易形成，而且長痘后容易留下痘印。

  觀察一下，就會發現，長斑的皮膚一般很干，十斑九干。

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